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成长为资深咨询师的六阶段

成长为资深咨询师的六阶段

点击数: 更新时间:2018-1-2 17:34:35          ★★★

乐赢娱乐_乐赢娱乐平台_乐赢娱乐注册【官网】 www.gdxinchun.com “残忍但诚实地说,心理咨询师可能有不止一个「瓶颈期」。有一篇关于心理咨询师职业之路30年的学术文章,它把咨询师的成长分为了6个阶段,每一阶段都有一些需要解决的问题,也就是所谓的「瓶颈期」,也许能对你有帮助喔?!?/P>

心理咨询师职业之路30年-- 心理咨询师的职业路径

 

第一阶段
热心助人者  the Lay Helper


在正式学习心理咨询知识之前,我们较多凭借着满腔的热情去向身边的人提供帮助,我们称之为“热心助人者”,其实在性质上还并不属于专业助人的角色。
该阶段主要问题:
分不清同情与共情
热心助人者帮助别人是的情绪状态较多是同情(sympathy),而非共情(empathy)。对这二者概念的掌握和区分也是该阶段助人者是否专业的判别点。
其中,共情是一种对能对来访者的思想、情感进行敏感体察的能力,以及从他们的角度去理解问题的意愿。咨询师在共情时,能够调节自己的情感投入,在体验求助者情感时,保持一定的分离(separateness of experience)。
但助人者产生同情时,会暂时失去对于自己情绪的调控能力,把求助者的体验当做自己的体验。


存在大量边界问题
容易过度卷入。热心助人者对于求助者的过度认同(over-identification)会促使他们为求助者提供过有强烈指导性的建议。

 

 


第二阶段
初学者咨询师  the Begining Student


在正式学习心理咨询的第1-2年,接触大量新鲜的心理咨询专业知识、接触来访者等,从“外行”向“专业”转变的第一步,也是咨询师专业/职业生涯中最脆弱的阶段。

该阶段主要问题
新信息量过大,易产生自我怀疑
学习初期,众多的专业理论研究、来访者、专家权威(教授、督导师、个人体验咨询师等)、自己的个人生活、同辈、以及社会文化环境,都会交互地影响着,甚至有可能“淹没”(overwhelm) 初学者咨询师,他们易对自身是否适合做咨询师产生怀疑。


初次接触来访的焦虑
第一次接触来访者是这个阶段最关键的任务。初学者咨询师初次面对来访时,较多体验着:缺乏自信心,不确定如何治疗来访者,常常害怕自己对于治疗过程失去控制,对无法改善来访者的生活而产生的无力感,被来访者的阻抗所激怒,对于咨询过程中的失误感到愧疚等等。


贪图“速成”
贪图易学的、易上手的咨询技巧,并想试用在来访者身上。这些“速成技”虽然在一定程度上缓解了初学者的专业焦虑,但其实并不利于咨询师的长期发展。

度过瓶颈期的关键点:
树立正确的学习观,持续学习
以长期专业成长为导向,以开放的态度学习专业知识,对于增强专业胜任力是非常必要的。持续学习专业知识,也可以减少咨询师在最初接触咨询时产生的焦虑。
接受督导,通过督导的反馈获得信心
初学者的易损性使他们很重视专业前辈的评价:支持鼓励或批评都会让他们的斗志和信心产生很大起伏。接受督导对于缓解该阶段咨询师在与来访者工作时产生的问题、困惑具有很大的帮助,督导师的支持和鼓励是该阶段咨询师的重要支撑。

 

 


第三阶段
实习期咨询师  the Advanced  Student


经过1-2年的心理咨询知识学习,初学者咨询师们可以较多通过实习来专业成长,会有1-2年在督导的陪伴下更高频率地接触个案。

该阶段主要问题
对工作的不安全感和权威的依赖感
迫切地需要得到更高级咨询师的反馈和指导,以及迫切地需求跟诊机会,希望能够观摩学习高级咨询师是怎样工作的。

责任感超负荷
往往内化了极高的标准来要求自己,使得自身责任感超负荷。实习期咨询师常?;嵊小拔倚枰?,也应该帮助所有人”、“我需要负责来访者的所有事情”这样的想法。

度过瓶颈期的关键点:
持续接受督导:
在督导的帮助下逐步积累咨询经验,纠正和学习咨询技术。也在督导的帮助下,增强专业技术使用的灵活性。


探索适合自身的咨询取向:
在此阶段有咨询取向的侧重,会更好地促进以后的职业发展道路,并且也会增强对于咨询学习的渴望以及职业承诺水平。
接受个人体验,增加对自身议题的觉察和处理。

 

 


第四阶段
初级咨询师 the Novice Professinal

 

经过3-4年的专业学习和实践,咨询师们离开系统学习环境,而是以专业咨询师的身份正式接待个案,开始正式的执业路程。

该阶段主要问题
从学习者到执业者身份的转变
该阶段,咨询师第一次脱离学生身份,以正式执业者来接待大量的来访者,?;崽寤岬窖把盗分械闹逗图寄苡胧导首裳ぷ魅杂幸欢ú罹?,在检验以往受训所得知识时,常体会到挫败和“幻灭感”。


单一理论面对复杂多样来访者时的挫败感
咨询师在之前的阶段面对的是相对单一的理论体系,当面对不同质的来访者时,会试图用某个知识框架去套来访者,然而却发现来访者的情况、行为和情感反应并不想理论中的那么简单。

度过瓶颈期的关键点:
持续接受督导,精进咨询技术
学习如何划分边界,以及设置合理的咨询目标,同时逐渐体会咨询关系对于来访者进展的重要性,而更多将咨询技术作为辅助。


进行个人体验,增强对自我人格的关注
咨询师需要格外地关注自身人格特点,一方面,希望减少自己的人格特征对于咨询工作的负面影响。同时借助人格特征的内部驱动,选择适合自身的咨询风格。

进行自我和职业的整合,增强工作灵活性
借助个人体验和督导,将职业/专业和自我进行整合。意识到自我在咨询工作中的表达,是咨询师整合个人与职业的第一步,同时也标志着咨询师不再刻板地遵循咨询技巧,而开始运用自己的幽默感灵活地进行工作。

 

 

第五阶段
成熟咨询师 the Experienced Professional


在稳定地正式接待个案1-2年左右,咨询师基本具备一定的咨询经验,能够以相对有经验的姿态熟练地提供专业的心理咨询服务。从而进入较为有经验的咨询师阶段,从熟练的咨询师到下一阶段(资深咨询师),这个过程会持续约20年左右。 (注:小单翻译为“成熟咨询师”,但原意为“有经验的咨询师”“熟练的咨询师”,而并非指经过1-2年正式接待个案,就成为“成熟咨询师”)

该阶段主要问题
失去新鲜感,发展易停滞
咨询师开始进入稳定执业期后,咨询工作也趋向于成熟。这时,咨询师逐渐会在职业领域中失去新鲜感,感觉没有什么新鲜事物了。因为缺乏新的学习和体验的挖掘,成熟咨询师的个人发展容易进入到停滞阶段。

度过瓶颈期的关键点:
挖掘自身内部资源
成熟咨询师需要挖掘自身内部资源,来发展和巩固咨询风格。
挖掘身边其他资源
同时也需要发掘外部更多的学习资源,融汇其他学科精华来提高咨询工作的宽度,如哲学、艺术等。


培养后辈力量,同时保持学习
成熟咨询师应该利用督导的身份,培养后备力量。同时,也应该把自己的督导身份也作为一种学习资源,从后辈的问题和困惑中学到东西。


注意预防职业倦怠
虽然咨询师能够明确自己的边界和责任,适当地掌握和来访者的卷入程度。但长期与人类痛苦工作,这种慢性的痛苦感可能会使得有些咨询师丧失自己的边界。

 

 

第六阶段
资深咨询师   the Senior Professional


在经过专职的、稳定地执业20-25年左右,咨询师逐渐成为行业内的资深前辈,进入到资深咨询师的职业阶段。这个阶段其实无所谓「瓶颈期」,因为已经到了行业的顶尖水平,但仍然有一些问题需要解决。

该阶段主要问题
担心自己和家人的健康状况,更多地面临着“丧失”问题。
精力减退,活动性和成就动机减弱。

度过倦怠期的关键点:
保持专业成长的意愿
对于资深咨询师来说,保持专业成长的意愿是该阶段的主要任务,愿意进行自我提升和发展。


培育后辈,回馈行业
通过培养后辈、助力整个行业的发展,同时,也使资深咨询师获得职业成就感和满意感。
希望对想成为心理咨询师的各位有帮助喔~

 

 

 

 

 

 

 

 

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作者:简单心理 文章来源:知乎
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